Receta: Banana berry Smoothie Bowl

Necesitas los siguientes ingredientes: 📝

• 1 tz de blueberries y zarzamoras congeladas 🍓

• 1 plátano rebanado congelado 🍌

• 2-3 cdas. De la leche de tu preferencia 🥛

• 1 scoop de la proteina de tu preferencia (opcional)

toppings:

• 1 cda de coco rallado 🥥

• Blueberries y zarzamoras congeladas 🍓

• 1 plátano 🍌

• Chia al gusto

Preparación 👩🏻‍🍳:

• Mezcla la fruta congelada en una licuadora hasta que queden trocitos muy pequeños, agrega un poco de leche y proteína (opcional) y mezcla de nuevo raspando las paredes para tener una mezcla uniforme.🥣

• Sirve en un plato hondo y agrega los toppings. 💕

¡No olvides acompañarlo con un café intenso! ☕